生理期巧丰胸

首页在线问答正文人气:334 ℃时间:2020-04-16 01:08:09

据美国医学专家研究,月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。

医学专家强调,在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆类和坚果类的食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。

1·木瓜

许多人说,木瓜是最好的丰胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

2·钙片

食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌,所以在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌,与丰胸食物结合,达到更好的丰胸效果。既然经期是丰胸的好时期,那么在这一阶段,吃什么食物可以丰胸,什么食物的丰胸效果好这就为你推荐10款经期丰胸食材。

3·酒酿

酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,可以养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

食用期间:月经来前早、晚吃一碗

食用方式:当一般用餐后的甜点吃

4·当归

【性味与归经】甘、辛,温。入肝、心、脾经。

【功效】补血调经,活血止痛。当归既能补血,又能活血,故有和血的功效,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸。

食用期间:平时

食用方式:在烹煮药膳时加入,或以当归浓汁腌肉皆宜。

5·人参

【性味与归经】甘,平。入脾、肺经。

【功效】大补元气,补肺益脾,生津,安神,胸部的发育与气血是否充盈相关,故能丰胸。本品补气作用较强,一般不用于实症,如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。

食用期间:平时

食用方式:在药膳中自行加入一些,或是直接用2-3公克的人参冲热开水喝也很好。

6·山药

【性味与归经】甘,平。入肺、脾经。

【功效】补脾胃,益肺肾,因含有丰富女性荷尔蒙,故能丰胸。

食用期间:月经来潮前七天

食用方式:新鲜山药煮汤,干山药可用于药膳中。

7·枸杞子

【性味与归经】甘,平。入肝、肾经。

【功效】补肾益精,养肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

食用期间:平时

食用方式:煮一些甜汤或是泡茶时,可自行加入一小搓枸杞子。

8·蒲公英

【性味与归经】苦、甘,寒。入肝、胃经。

【功效】清热解毒。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经,因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。

食用期间:平时

食用方式:行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英

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